©Harmonie et Détente :  respirations, méditations et visualisations guidées

©Harmonie et Détente est bien plus qu’un atelier de respirations. Je vous invite à explorer le chemin du souffle en conscience.

Prendre le temps de se déposer, de tourner son regard à l’intérieur de soi, être à l’écoute de ses sensations, ses ressentis, se laisser traverser. Exploration des fréquences énergétiques, de différentes respirations, ancrage, alignement, mudras, sons.

Par cette pratique, je vous propose de vous connecter à votre sagesse intérieure, à votre capacité d’auto-guérison.

2 ateliers par mois dont un avec un voyage chamanique au son du tambour en fin de cession

Saison 2026/2027 : Dates

Samedis 5 et 19 septembre, 3 et 17 octobre, 6 et 21 novembre

Samedis 5 et 19 décembre, 8 et 22 janvier, 6 et 20 février

Samedis 5 et 19 mars, 2 et 17 avril, 1er et 15 mai

 de 8h à 9h15 en visio conférence (les horaires peuvent varier en fonction des saisons)

Cet atelier est compris de l’abonnement annuel

TARIFS : hors abonnement : 36 € par mois (2 ateliers)

20 € à l’unité

Inscriptions : Claire 0652429590