©Harmonie et Détente :  respirations, méditations et visualisations guidées

©Harmonie et Détente est bien plus qu’un atelier de respirations. Je vous invite à explorer le chemin du souffle en conscience.

Prendre le temps de se déposer, de tourner son regard à l’intérieur de soi, être à l’écoute de ses sensations, ses ressentis, se laisser traverser. Exploration des fréquences énergétiques, de différentes respirations, ancrage, alignement, mudras, sons.

Par cette pratique, je vous propose de vous connecter à votre sagesse intérieure, à votre capacité d’auto-guérison.

2 ateliers par mois dont un avec un voyage chamanique au son du tambour en fin de cession

Saison 2025/2026 : Dates

Samedis 4 et 18 octobre, 8 et 22 novembre, 6 et 20 décembre de 8h15 à 9h30 en visio conférence

Cet atelier est compris de l’abonnement annuel

TARIFS : hors abonnement : 36 € par mois (2 ateliers)

20 € à l’unité

Inscriptions : Claire 0652429590