Mantra universel

Ce mantra a prononcer dans son être en conscience dès le réveil …

Et tout le long de sa méditation comme un fil conducteur

MERCI à l’inspiration – Merci à l’expiration

Vous pouvez aussi voir le mot s’afficher dans votre corps au fur et à mesure de votre respiration.

Essaie, toi aussi, si tu en as envie.
Si tu en ressens le besoin.
Si tu te morfonds. Si tout s’écroule.

Essaie de trouver au moins une chose, une personne, un lieu, un animal, quoi que ce soit… qui te donne envie de dire…
« MERCI ».